當季水果怎麼挑？2024 台灣水果圖鑑，最美味賞味期推薦！

台灣是國際知名的水果王國

一年四季水果都豐富多元！

但你知道為什麼水果要當季吃嗎？

✦ 帶你一張圖看懂當季水果有哪些 ✦

一、水果怎麼吃最健康？

你吃對水果了嗎？不是所有的水果都對身體有益。

生在台灣非常幸福，我們藉著地形優勢，物產豐饒，全年都有水果生產。

但是水果怎麼吃才會對身體最健康呢？

相較於進口或過季的水果，根據四季節令來選擇當季、本地的水果，才是甜度最適當、最美好的滋味。

如何挑選 當季水果 非常重要，除了對身體最有益，在最佳時期購入最棒的水果更划算。

快看蔴鑽精選的「2024 台灣水果圖鑑」✦

二、當季水果有哪些？

台灣水果季節表：四季水果賞味期推薦！

（圖片說明：蔴鑽農坊－台灣四季水果表）

🍓 春｜3-5月

春日暖暖談戀愛～又酸又甜又多汁！草莓、蜜桃、枇杷、李子、梅子

🍉 夏｜6-8月

炎炎夏日清涼必備，瓜瓜家族登場！西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果、荔枝、百香果

🍐 秋｜9-11月

秋高氣爽作物豐收，中秋烤肉必備！文旦、柿子、火龍果、葡萄柚、蘋果

🍊 冬｜12-2月

冬日寒涼，補充維他命Ｃ保身健體！柳丁、橘子、椪柑、釋迦、蓮霧、水梨

🥑 全年無休｜一年四季都買得到

一年四季全都有，平日常吃好營養！香蕉、芭樂、番茄、葡萄、木瓜

三、最應景的時令水果推薦

秋天 9-11 月什麼水果最好吃？

小編認為在台灣跟節日最有連結的水果，就是「文旦」了。

秋日一到，蔬果市場、百貨超市一定會出現一批又一批的文旦與柚子。

如果中秋節不吃文旦，就好像過節少了一味！

蔴鑽農坊的文旦，出自於在地老農三代相傳、精心培育的麻豆老欉，皮薄、籽少、甜度高。

🌟推薦延伸閱讀：文旦怎麼挑？文旦切法教學看－節日送禮推薦

我們也遵循古法，將文旦手工製作成了柚子蔘，可以潤喉爽聲、生津止渴，是居家保健、長途出遊的最佳良伴！

你覺得台灣最應景的當季水果是哪一個呢？

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🍐 更多參考資源：

• 農業知識家—台灣當地水果有哪些？

• 農業易遊網－ 台灣水果旅行