最近天氣驟降，早上起床時總覺得手腳冰涼、喉嚨乾癢，甚至稍微吹點風就覺得身體發冷，是不是感到特別不舒服呢？很多人到了冬天才發現自己需要「溫補」，而薑茶就是許多人最愛的選擇。
但你知道嗎？薑茶不只是暖身飲品，還可以搭配不同的食材，讓身體喝得更舒服！今天就來看看你的體質適不適合，以及該如何正確搭配薑茶，讓這個冬天暖得剛剛好！
天冷畏寒適合喝什麼茶？為什麼薑母茶這麼多人喝？
1. 幫助寒冷天氣下的身體溫暖，最好的養生茶
天氣一冷，很多人開始手腳冰冷、早上起床時覺得渾身僵硬，甚至有時候覺得疲倦難以恢復。這時候，喝一杯熱騰騰的薑茶，可以讓身體更快適應寒冷環境，讓你一整天都感覺更舒適。
2. 幫助身體維持溫暖，暖身最佳夥伴
冬天時，許多人長時間待在寒冷的辦公室或外出吹冷風，身體溫度容易下降，這時候來杯薑母茶，不僅暖身又能不再感覺手腳發冷！
3. 冬天常見的喉嚨乾癢問題，來杯薑茶潤喉最舒適
冬天來了！這個時節的冷空氣容易讓喉嚨變得乾燥不適，這時候來杯薑茶，不僅能讓喉嚨感覺舒服，還能搭配其他養生食材，讓口感更溫潤。
4. 搭配不同材料，讓薑茶喝起來更有變化
薑不只能單獨泡茶，還可以搭配紅茶、黑豆、檸檬等食材，每天變換不同風味，讓冬天的養生茶不再單調！
哪些體質適合喝薑茶？哪些人不建議喝來溫補暖身？
1. 適合喝薑茶的人
- 容易手腳冰冷的人 —— 冬天特別怕冷、手腳冰涼的人，來杯薑母茶，是最簡單的暖身方式。
- 早上起床覺得身體僵硬的人 —— 薑茶有助於讓早晨的身體更快感覺溫暖，活動力也會提升。
- 寒性體質、經期易疼痛者 —— 薑茶可以幫助身體保暖，推薦給手腳容易冰冷者平日保養飲用。
2. 不建議喝薑茶的人
- 容易上火、口乾舌燥的人 —— 如果你平常就覺得嘴巴容易乾燥，或者經常覺得身體燥熱，可能要適量飲用薑茶，並搭配其他溫潤食材。
- 晚上容易睡不著的人 —— 薑會活血，有些燥熱體質的人喝了，容易影響夜晚的睡眠品質。
- 體質較熱或肝上火的人 —— 若近期覺得身體偏熱、容易長痘痘，建議暫時減少飲用頻率。
養生茶不嫌多！薑茶搭配這些材料，風味更加豐富
■ 薑茶 + 紅茶：風味醇厚，適合早晨提振精神
推薦指數 🌟🌟🌟🌟
薑母紅茶是很多人冬天的最愛，濃郁的茶香加上微辣的薑味，特別適合早晨喝，讓你精神滿滿開始一天。
愛薑茶的你絕對不容錯過，暖身同時又能喝到茶的清爽滋味，入手薑茶零負擔。
■ 薑茶 + 黑豆：香氣濃郁，溫和順口
推薦指數 🌟🌟🌟🌟🌟
黑豆薑茶組合風味獨特，黑豆的香氣溫潤，搭配薑的微辣層次豐富，是許多人冬天喜愛的飲品選擇。但建議懷孕初期的女性以及有腎臟疾病的患者不要飲用。
這款是女性最愛的風味之一，富含黑豆的營養及暖身薑茶，送禮選這款準沒錯！
■ 薑茶 + 檸檬：微酸微辣，適合喉嚨乾癢時飲用
推薦指數 🌟🌟🌟🌟🌟
冬天喉嚨容易乾癢嗎？這時候來杯檸檬薑茶，不僅口感清爽，還能讓喉嚨更舒服，適合下午或晚上輕鬆喝。
這款無論是年輕或長輩都很喜歡！酸甜的檸檬風味搭配薑茶，溫潤果香超喜歡 ❤️
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這裡的薑茶品項多元，無論是想喝醇厚濃香的薑母紅茶、清爽微辣的檸檬薑茶，還是順口溫潤的黑豆薑茶，這裡通通都有！
■ 在地人都愛！天冷溫補潤喉好茶推薦 ✨
- 檸檬薑茶：微酸微辣的口感，特別適合嗓子容易乾癢的人，溫和又清爽！
- 薑母紅茶：茶香濃郁，搭配薑的微辣口感，早晨喝最提神！
- 薑母茶：純粹的薑香，適合喜歡濃烈風味的人，讓冬天暖上加暖！
- 黑豆薑茶：黑豆的香氣搭配薑的溫暖感，順口不刺激，適合日常飲用！
- 花草茶：我們還有許多不同搭配的花草茶！例如洛神仙楂茶、菊花決明子、土芭樂茶等！
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